Сила и закон ОМА
Эта модель возникла, когда я помогал сыну с изучением закона Ома. Согласно этому закону, для участка цепи сила тока равна напряжению, делённому на сопротивление.
Я тогда подумал, что с силой личности то же самое: напряжение, которое способен выдерживать человек и которое обусловлено его индивидуальной и социальной ресурсностью, делённое на уровень внутренних ментальных установок, создающих ментальное сопротивление в изменяющихся условиях, и задаёт ту самую силу личности.
И чтобы быть сильной личностью, надо повышать ресурсность и снижать собственное сопротивление.
Обыватель, слабый человек, стремится избежать напряжения и боли. Сильный управленец способен выдерживать высокое напряжение и открыт к тому, чтобы встретиться с ещё более высоким напряжением. Представьте напряжение, которое способен выдержать в кризис менеджер среднего звена второразрядной компании, и человека, управляющего производством с персоналом в тысячи человек, да ещё имеющего ответственность перед государством, — и вот эта разница и обуславливает уровень жизни.
Поэтому на своих тренингах я говорю: «Вы хотите, чтобы перестало болеть. А я хочу, чтобы болело ещё сильнее».
Модель самосаботажа в работе над целями
Давайте вернёмся к модели и разберём, что я в неё вкладываю.
Когда управленец ставит перед собой цель, ему придётся преодолеть два типа барьеров:
- Личностного характера — его внутренние барьеры.
- Внешнего характера — барьеры из внешней среды.
Может ли быть ситуация, когда барьеров нет? Может быть — тогда это решается так же просто, как налить себе кофе. Но сложно назвать такое действие работой с целью. Как я писал ранее, между текущей реальностью и целевой есть некий стратегический разрыв. И этот разрыв обусловлен наличием барьеров. Если бы барьеров не было, цель была бы давно достигнута.
Когда я спрашиваю человека: «Почему у тебя до сих пор нет 100‑метровой яхты?», самый частый ответ: «Я и не ставил такую цель» или «Я только поставил перед собой эту цель».
Но мы должны понимать, что «не ставил эту цель» или «только поставил» — признак того, что были и есть барьеры. Иначе бы человек мыслил на другом уровне, не было бы стратегического разрыва, и яхту можно было бы купить, как налить кофе.
Внутренние барьеры
Итак, цель поставлена. Первое, с чем сталкивается управленец, — это внутренние барьеры. В этой статье мы будем обсуждать только внутренние. Про работу с внешними барьерами читайте статью «Стратегия перманентного взлёта».
Внутренние барьеры работают на бессознательном уровне, и, если они не пройдены, начинается саботаж работы над целью. Часто до определённого момента он остаётся неосознанным. Человек может развивать бурную деятельность, действительно работать, выстраивать режим, поднимать уровень своей дисциплинированности, но не идти навстречу своей цели, реализовывать то, что называется копингом, — стратегию совладания со стратегическим разрывом. Копинги и есть действительные стратегии жизни.
Цель, если мы говорим про управление в бизнесе, так или иначе всегда связана с деньгами, статусом и вниманием окружающих людей.
Хочет ли управленец действительно денег, статуса, внимания окружающих и прочих эффектов? Спросите его напрямую — и он будет декларировать, что да, хочет. Спросите, сопротивляется ли человек деньгам и успеху, — он скажет, что, конечно же, нет. Наоборот, он открыт им.
Но что там с бессознательным?
А с бессознательным, друзья мои, вот что: мы, может, и хотим денег, но подавляющее большинство людей — подавляющее — хочет их определённым путём: делая то, что считаем правильным, и так, как считаем правильным. То есть оставаясь в рамках своей рациональной аналитико‑поведенческой модели поведения. То есть остаться «правильным». Правильным по правилам пройденного опыта жизни.
Правда в том, что мы всю жизнь поступаем рационально. И если нам уже за 30 лет и нам не нравятся результаты нашей жизни, всё то, что мы имеем или не имеем, обусловлено как раз нашей рациональностью, нашими моделями поведения.
Если у тебя до сих пор нет того, что даст достижение цели, — это из‑за работающей рациональности. Ты же рационально всю жизнь поступал? Ну вот он — результат твоей рациональности.
А для прорыва нужна буйная параноидальная «безумность». Хотя бы в формате Майкла Бьюрри. То есть необходимо выйти из своей текущей аналитико‑поведенческой парадигмы.
Внутренние барьеры и поведение связаны с тем, что человек себе позволяет (считает правильным), и с тем, как он себя оценивает (достоин он или нет). И всё это проходит на бессознательном уровне. А задаются самооценка и самопозволение воспитанием, религией, школой, историей родины, нельзяграмом (да‑да), личным опытом неудач и так далее.
Вопрос о том, пройдены барьеры или нет, и действительно ли управленец будет шагать навстречу целям и эффектам, решается, как я писал уже много раз, бессознательно и очень быстро. И если внутренние барьеры не пройдены и стратегический разрыв между декларируемым и действительным слишком велик, то возникает болезненное стрессовое состояние. Чтобы избежать этой боли, включаются те самые деструктивные копинги, которые я и предлагаю нам разобрать и проработать на тренинге «Второй тайм».
Деструктивные копинги приведут либо к параличу (лень, прокрастинация, откладывание), либо к ИБД (имитации бурной деятельности: с избеганием, отстранением, гиперконтролем, самоутешением и так далее).
И так как в обществе очень принято уважать дисциплину и режим, эта имитация бурной деятельности может принять очень дисциплинированный и режимный вид.
Понимаете, как оцифровка хаоса даёт лишь оцифрованный хаос: вы можете расписать путь к цели в десятке систем управления задачами, создать маршруты и Х‑матрицы, но вы и/или ваша команда топов будете стоять на месте.
Проблема осознаётся только тогда, когда спустя время оказывается, что результат не достигнут. Очевидно, не достигнут. Это тоже боль. И чтобы избежать этой боли, включаются те самые деструктивные копинги, которые приведут либо к параличу (лень, прокрастинация, откладывание), либо к ИБД (имитации бурной деятельности: с избеганием, отстранением, гиперконтролем, самоутешением и так далее).
Проблема осознаётся только тогда, когда спустя время оказывается, что результат… Думаю, вы поняли.
Это круги, циклы, из которых очень сложно вырваться, придерживаясь своей рациональности. А, как я писал ранее, это одна из самых ценных вещей, за которую держится обыватель, и разрушение которой бессознательно приравнивается к смерти.
Вот доверьте такому человеку большой пост, важные задачи, деньги… Сознательно он думает, что готов и достоин. Но дальше начнётся слив.
Причём человеку непонятно, где проблема. И зачастую, даже если ему указать на проблему, он не увидит; если рассказать — не услышит. Старая рациональность выступает очень сильным файерволом эвристического типа: всё, что не похоже на то, что гарантирует выживание из старого опыта, будет отвергнуто.
Пример из моей жизни: я считал, что все мои идеи психологии и самокоррекции для управленцев в бизнесе необходимо облечь в некий продукт с «нормальным» названием и нормальной красивой рационализацией эффективности. Мне много раз говорили, что клиенты покупают Гая и работу с ним, а не названия типа «Стратеглия», но я не слышал. И потратил полтора года на поиск некоего продукта с нормальной моделью и нормальным названием. Внутри сидело убеждение, что Гая покупать не могут, Гай сам по себе не ценен, и я не могу позволить себе писать на эту тему, продавать подобные услуги, рекламировать, масштабироваться и зарабатывать больше денег за счёт этого типа услуг.
Спросите меня тогда, хотел ли я больше денег и признания, — я бы сказал: да, конечно, я хочу денег. Но я хотел нормальности, а не денег и клиентов. Вот проводить стратегические сессии — это нормально, тут проблем не было. Но стратегические сессии готовы проводить хоть вчерашние выпускники педвузов. Понимаете уровень самообмана? И вот когда увидел — дальше уже дело техники, психотехники.
Прохождение по этому циклу несколько раз приводит к тому, что внутренние и социальные ресурсы личности истощаются и у него начинается выгорание.
После выгорания, если с ним не справиться, могут начаться и хронические тяжёлые заболевания. Психика сделает всё, чтобы защитить рацио: лучше заболеть, чтобы тебя жалели, и у тебя был повод объяснить, почему не получается, чем признать, что ты туп, слеп и глух для закрытия заданного стратегического разрыва. Я проходил такое и валялся два года по разным больницам.
Исключения — барьеры требуют ресурсности
Безусловно, есть люди, которых не останавливают барьеры. Их внутренняя сила такова, что они способны достигать целей даже через собственное сопротивление. За счёт чего так велика их сила?
Согласно закону Ома, чтобы преодолеть сопротивление, требуется высокое напряжение. Что такое напряжение в моей модели? Это ресурсность человека — его внутренние физические, когнитивные, эмоциональные, метафизические (вера) и социальные ресурсы.
Например, порой достаточно хороших связей или нажима со стороны более сильного лица — и внутренние барьеры могут слететь.
Способность выдерживать большое напряжение связана именно с ресурсностью. Вот когда ресурсы истощаются, человек не выдерживает напряжения.
Обыватель хочет избежать напряжения. Я хочу уметь легко выдерживать огромное напряжение. Обыватель хочет, чтобы не болело, — я хочу, чтобы болело ещё сильнее. Кому‑то не хватает на новые джинсы, а кому‑то — на новый особняк. Второму больнее, и это требует большей ресурсности.
Если вы, мой читатель, девушка, вы понимаете: ресурсных мужчин видно сразу. И речь не про деньги, а про внутреннюю привлекающую силу.
Барьеры требуют ресурсности. Но и саму ресурсность можно увеличивать — в том числе за счёт техник, описанных ниже.
Что делать чтобы выйти из цикла
Что же делать, спросите вы? И мой ответ будет таков: даже если вам повезло и вы увидели свои барьеры, даже нашли событие, ставшее причиной их возникновения, — это помогает, но не сильно.
Повторю для рациональных книжных червей: понимание не даёт избавления. А книжные черви с аналитическим складом ума зачастую ещё подменяют действия пониманием. Но понимание не равно действиям, не равно полученному опыту.
То, что действительно изменит модели поведения в среднесрочном периоде, а иногда уже и в краткосрочном, — это технологии, применяемые сегодня в психологии, без включения рационального (словесного) уровня объяснений и поиска причинно‑следственных связей.
Сильнейшие современные техники EMDR и таппинг из Emotional Freedom Techniques (EFT) обладают доказанной научной медицинской базой (пруф на PubMed) и даже оплачиваются американскими страховыми компаниями, а эти ребята умеют считать деньги (пруф).
Я десятки раз рассказывал про волшебство EMDR и таппинга, но 80% даже не пошевелились в эту сторону. Не будьте таким же — у вас есть возможность не быть рационализирующим книжным шкафом, а выйти из толпы.
Я не могу назвать имён, но мы прорабатывали личностные потолки по этому методу у предпринимателей и топов крупнейших компаний России.
Ну или, если у вас есть в запасе 10–20 лет, подождите, когда это станет обыденным для всех — может, успеете заскочить в последний вагон.
Конечно, эти техники можно освоить и работать с собой самостоятельно — и вы действительно получите изменения в своей жизни: в масштабе задач и в уровне напряжения, которое вы способны выдерживать, уже в среднесрочной перспективе. Надо будет лишь освоить техники и создать протоколы работы с собой: нужно поймать события‑раздражители, выступающие триггерами для возникновения протеста (несогласия), систематизировать их и проработать при помощи EMDR, удерживая своё телесное, эмоциональное или когнитивное состояние. Если системно проработать все типы триггеров (желательно по кругу, несколько раз), то поведенческо‑когнитивные парадигмы изменятся без участия сознания. Не пару раз постучать себя по плечам, а системная, методичная работа на протяжении хоть какого‑то внятного времени.
Но я вам предлагаю присоединиться к тренингу «Второй тайм». Я помогу вам сэкономить время, обучу вас техникам, и, самое главное, у меня уже есть готовые протоколы и целевые типовые точки, которые надо проработать.
И только потом уже браться за барьеры из внешней среды, которые требуют знаний об управлении и маркетинге, — этому много где обучают. Но нас не обучают саморегуляции и самоуправлению.
Так что, если:
- вы устали;
- не получается;
- есть мандраж перед второй половиной жизни;
- страх, что вошли в колею, из которой не выйти;
- над головой некий стеклянный потолок, который не пробивается.
Не заменяйте движение вперёд привычным сценарием: подождать, переждать, «ещё немного подготовиться», «сейчас не время». Так может пройти ещё не один год.
Присоединяйтесь к программе «Второй тайм». Мы будем работать с бессознательным — про деньги, бизнес, карьеру, управление собой и другими.
Друзья, приглашаю управленцев на тренинг по работе с собственными копингами: перепишите то, что перестало работать. Мы стартуем с 5 августа и встречаемся кажду среду в течение 8 недель.
Темы следующих статей:
- Почему понимание не равно совладанию.
- Как работать с постулатами.
