Наш результат зависит от наличия у нас ресурсов: финансовых, временных, волевых.
Поговорим о третьем, о волевом ресурсе.
Каждое утро нам выделяется определенный объем воли.
Нам эта воля нужна для реализации своего видения (если оно есть, а ты не реактивно реагирующая гидра).
Но эту волю отбирает куча вещей. Отсюда усталость, откладывание.
Что отбирает волю?
В первую очередь протесты. Осознанные и не осознанные протесты, несогласия с обстоятельствами, отношение к ним. Повторю, что протесты могут быть не осознанными. Можно протестовать на козла в соседнем автомобиле, на жену и детей, на государство и дуру на кассе в супермаркете. Протестов вал, куча, тьма за день.
Но почему тебе не похер? Делай свое дело. Выгодно не иметь отношения, а реализовывать свои модели.
Сон не избавит от сильного протеста. Тело заберет с собой эту реакцию в виде зажима и выдаст на завтра усталость, а сумма всех неосознанных протестов в теле, особенно сильных, за долгий период, приводит к хронической усталости или болезням.
Вот ты на козла соседа и подрезавшего автомобилиста среагировал, да еще дальше развиваешь в башке эту тему, пока едешь на работу.
А на работе хренак! — нет сил.
—
Знаете когда я перестал сильно уставать?
Я же вообще в 30 лет себя официально до инвалидности довел. Поэтому и разбирался потом, что к чему.
Так вот, в какой-то момент я понял, что после стратсессий или тренингов, или общения с коллективом людей я не могу толком работать даже дома еще, как минимум, 3-4 дня.
И кто-то скажет, что это нормально. Работа с массой людей отнимает энергию и т.д.
Хрень.
Когда я глубже погрузился почему я устаю от людей, я осознал, что я, когда напрягаюсь от неуверенности или волнения, или несогласия (впрочем это все несогласие, протест, против реальности) сильно сжимаю икры. Прям сильно-сильно напрягаю икроножную и камбаловидную мышцы.
И не надо работать с неуверенностью. У меня дело не в этом, дело в том, что моя работа предполагает постоянную неопределенность и участие чужого мнения.
Впрочем, по секрету, мы всегда неуверенные во всем. Можем только принять риски.
Так вот, когда я понял, что зажимаю икры, я начал мониторить свои икры во время выступлений. И расслаблять их.
Опять поймал себя, что зажался — расслабил.
Опять — опять расслабился.
Это все психика, она не имеет отношения к моему видению и она автоматична. Я могу с ней работать, ну хоть через тело.
У вас могут работать другие мышцы. Или может сильнее эмоциональное истощение, а не физическое.
Ловите свое несогласие с обстоятельствами. Это освобождает.
—
В общем, сейчас у меня сил больше, чем в 30 или 35 лет. Устаю меньше, быстро восстанавливаюсь.
Больше свободной воли на реализацию своего видения.
—
Последнее приглашение на тренинг. Приходите если интересна эта тема протестов, ее тоже будем разбирать.
А то нафатазируют себе целей, а потом нет сил и прокрастинация.
Какая тут нафиг «личная стратегия», если у тебя не хватает воли?
